45岁选择不与任何人有往来,这种生活方式有什么利弊?
岁选择完全独居的利弊： 这种生活方式能带来精神自由，但也可能加速社会功能退化。关键在于根据个人需求找到平衡点，避免极端化生存状态。01 选择独居的潜在益处 心理减负效果显著：远离复杂人际关系可降低情绪内耗，对长期处于高压职场或情感创伤者，独居如同精神断电重启。
完全切断社交在理论上有实践可能，但对多数人而言需谨慎平衡利弊。
身体机能下降：长期单身可能导致生活缺乏自律，进而影响体育锻炼、饮食和休息的质量。这种生活方式可能导致体力下降、精神状态不佳以及加速衰老。此外，不规律的饮食可能引起营养不良或肥胖，长时间对着电脑或手机可能导致视力问题和颈椎、腰椎等疾病。