站桩三月记
想来坚持站桩已有三个月了，看着站桩为自己身心带来的变化，怎么也应该大致记录一些，也好以这些真实的记录能够带动亲人和朋友，让他们也能体味到好的功法。 先来说说我身体的变化吧！看得见的是气色变好了，比如脸上有光彩，皮肤紧致了，不只是脸上皮肤紧致，全身肌肉结实皮肤紧致。
一年前，一个朋友给我推荐了站桩。当时并没有放在心上，想着和马步应该差不多吧，便将这事给忘了。 今年三月，过完年不久。
加上过早地摘除了子宫，思想负担过重，导致严重失眠，半夜总是在床上辗转反侧，难以入眠。期间虽然一直在练太极拳，但总达不到理想的效果。2014年3月1日，经人介绍我带着好奇和试试看的心情走进了浑圆山庄。三月初的山庄里一片万物复苏、春意盎然的景象。